當你專注面對眼前的事物，無論是多麼微小，它會形成保護心靈的氣場，人與心處在同一個地方，煩憂會慢慢被推...

當你專注面對眼前的事物，無論是多麼微小，它會形成保護心靈的氣場，人與心處在同一個地方，煩憂會慢慢被推遠，然後阻擋在外，情緒就能開始沈澱，平靜而安穩。每件日常小事，都是自我療癒的練習。

#大叔的人生觀

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